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  • 日期:2019-03-19   点击:   作者:365bet注册地址   来源:365bet在线娱乐场
在孕中期,孕妇应注意均衡饮食,尤其是补充铁,钙和维生素。
为了防止孕期便秘,很喜欢吃富含纤维的蔬菜,如芹菜,建议您增加纤维素摄入量的饮食,主食和粗粒,消化器官,神经系统怀孕中期胎儿的骨骼系统增长,新陈代谢也增加。此时,孕妇应补充维生素D和钙,以帮助胎儿骨骼生长。
维生素B.需求钙和物质,能量和孕妇,加快第二季度的蛋白质代谢维生素丰富,也越来越多
此外,摄入铁对于预防缺铁性贫血至关重要。
在第二学期,我会吃辛辣的摄入量和咖啡因。
蟹,避免食用如龟,导致激素的分泌旺盛,请避免吃太酸或辣的食物,酸菜中含有亚硝酸盐,不利于胎儿的生长发育。
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金雅林2014-08-2817:04